Курение и его пагубное влияние на организм

---

Известно несколько видов самых распространенных зависимостей.

И если с алкоголизмом и наркоманией все понятно — передозировка этих веществ может послужить причиной смерти, то случаи передозировки никотина неизвестны. Некоторые говорят, что организму необходимо относительно небольшое количество никотина, тем не менее, для того чтобы получить эту дозировку, необходимо выкурить пачку сигарет однократно. В результате интоксикация от никотина накапливается постепенно, вред от него незаметен, и когда человек замечает действие на него никотина, как правило, у него уже имеется ряд заболеваний, спровоцированных курением.

Сигареты продаются в широком ассортименте на каждом углу, причем каждый желающий может приобрести необходимое количество пачек. И, несмотря на то, что все знают про вред курения, к тому моменту, когда они начинают замечать ухудшение здоровья из-за сигарет, зависимость прочно укореняется в человеке. Это проявляется в том, что среди огромного количества людей, которые пробовали бросить курить, удавалось это очень немногим. И дело здесь как в мощной физической, так и в психологической зависимости. Именно поэтому никотиновая зависимость стоит в одном ряду с наркотической и алкогольной.

Кто-то когда-то придумал несколько мифов, связанных с сигаретами. Например, говорят, что выкуривание сигарет помогает усваиванию пищи и, как следствие, способствует похудению. Или, например, если бросить курить, то есть большая вероятность набрать вес. Эти утверждения дополнительно помогают табачной промышленности увеличивать объемы продаж. Удивительно, как только люди могут предполагать, что можно сохранить стройность, употребляя в пищу все подряд, и при этом каждый прием пищи «закуривают» сигаретой.

В последнее время все больше и больше девушек и женщин берут в руки сигарету, считая, что она придает женщине шарма и элегантности. Однако какое отвращение вызывает женщина, идущая по дороге с сигаретой в руке. Кроме всего прочего, уже давно доказано, что курение влияет на развитие внутренних половых органов, выделение гормонов, образование секрета половых желез как мужчины, так и женщины. Поскольку женщина – будущая мать, именно от состояния ее организма зависит качество будущего поколения, ведь вследствие курения возможно возникновение генетической мутации. Данная мутация может привести как к выкидышу и бесплодию, так и к рождению ребенка с генетическими отклонениями. На момент планирования беременности мало кто об этом задумывается, а потом оказывается поздно. У мужчин никотин может вызвать неполноценность сперматозоидов и привести со временем к импотенции.

Никотин и смолы в составе сигарет являются факторами развития практически всех известных заболеваний, могут провоцировать их и способствовать их усугублению. В частности, курение вызывает развитие онкологических заболеваний верхних дыхательных путей, поджелудочной железы. Кроме онкологии, курение вызывает проблемы с сосудами, последующую недостаточность кровообращения и может приводить к потере конечностей. В более легком случае при длительном курении гарантирован хронический обструктивный бронхит, также называемый бронхитом курильщика.

Все знают, что при общении с человеком в первую очередь обращают внимание на улыбку. Ее привлекательность зависит не только от обаяния и мимического выражения, но и от зубов. В случае курения на зубах появляется налет, вследствие чего теряется природная белизна эмали, она желтеет, появляется неприятный запах изо рта. Помимо изменения цвета происходит образование кариеса и выпадение зубов. Это неизбежно ведет к преждевременному старению. Ведь помимо зубов изменяется цвет кожи. Она становится серого оттенка, на ней появляются морщины, выглядит она сухой и безжизненной.

В случае если данные мысли заботят курильщика, то следует как можно быстрее отказаться от пагубной привычки. Не имеет смысла откладывать отказ от курения на завтра, послезавтра или понедельник. Уменьшение количества выкуриваемых сигарет — также не вариант. Многие утверждают, что курят по той причине, что много свободного времени и нечем заняться. Именно поэтому первым шагом к полному отказу от курения должно быть изменение образа жизни, необходимо свободное время посвятить активным видам отдыха. В случае если данная мера будет неэффективной, нужно обратиться за помощью к врачу.

Первое время, в самый тяжелый период, необходимо удерживаться от нахождения в курящих компаниях, накуренных помещениях, поскольку, во-первых, это подрывает волю желающего бросить курить, во-вторых, оказывает влияние на здоровье.

Для того чтобы победить никотиновую зависимость, понадобится много воли и времени, однако это в силах только самого курящего. В случае успеха это решение избавит от многих потенциальных проблем со здоровьем, сэкономит семейный бюджет и поможет переключить внимание на окружающий мир.