Состояния психики у женщин — эмоциональность

---

Излишний контроль за своим весом чреват негативными последствиями для психики человека. Особенно это касается молодых девушек и подростков. Американские ученые из университета в Миннесоте на протяжении 10 лет проводили эксперимент под названием «Питание». В его ходе велись наблюдения, за собственно питанием, а также физической активностью молодых людей в Соединенных штатах. В программе участвовали около 2 тыс. человек.

Наблюдая за участниками, ученые установили интересную закономерность: те девушки, которые часто взвешивались, имели неадекватное поведение на 80% чаще остальных. Причина в том, что избыточный контроль за своим весом, часто усугубляемый записыванием результатов взвешивания, ведением графиков и т.д., может привести к развитию депрессивного состояния, а также возникновению и развитию комплексов по поводу своей внешности, своего тела. В конечном итоге наблюдается снижение самооценки. А такой человек уже более склонен к неадекватным психическим и эмоциональным реакциям. Взвешивание – нужная и полезная процедура. Однако она, как и все, что мы делаем, должна быть умеренной.