Для поиска врачей выберите Тип учреждения - "Врачи ЛПУ" или "Врачи частной практики".

Поиск врача/больницы

Здоровье с грядки. Ягодное здоровье.

26.06.2016 5:33
Здоровье с грядки. Ягодное здоровье.

Здоровье с грядки.
Знакомые всем травы, которые часто выращиваются на грядках, не только придают вкус нашим блюдам, но и обладают весьма полезными свойствами. В петрушке имеется большое количество витаминов и микроэлементов. Она обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Для лечения повышенного давления можно применять настой петрушки по 1 столовой ложке 3 раза в день. Чтобы его приготовить нужно 2 чайных ложечки измельченной петрушки на стакан кипятка, настаивать на протяжении 10 минут. В укропе содержатся: витамин C, кальций, фосфор и сера. С помощью этого растения можно избавиться от метеоризма и запора. Для этого на протяжении 10 дней пьют настой из укропа, по ? стакана 3 раза в день. Для приготовления следует 1 столовую ложку сушеной травы укропа залить 0,5 литра кипятка, далее настаивать час.

Базилик помогает при мигрени, бессоннице, хронической усталости, он избавляет от эмоционального перевозбуждения и нервозного состояния. На стакан кипятка обычно берут столовую ложку измельченных листьев базилика, далее настаивают в течение 30 минут. Употреблять вместо чая 2 раза в день. Можно делать ванну с базиликом. Приготовьте отвар: 4 столовых ложки измельченного базилика на стакан кипятка, кипятить в течение 5 минут на умеренном огне. Отвар добавляют в ванну остуженным и процеженным. Принимать ванну 20 минут. При кровоточивости десен помогает чай из листьев шалфея. Он еще снижает уровень глюкозы в крови, имеет успокаивающее и жаропонижающее действие. Для приготовления лечебного чая, вам понадобится чайная ложка листьев шалфея и стакан кипятка, настаивать на протяжении 10 минут, принимать процеженным.

Ягодное здоровье.
Заканчивается лето. Но сезонные ягоды и фрукты остаются с нами в замороженном виде ,в виде варенья и компотов. Как же употреблять ягоды без вреда для здоровья, а когда и вовсе отказаться от некоторых из них? Крыжовник славится большим содержанием витамина К и калия. Способствует улучшению обмена веществ и выводу солей тяжелых металлов из организма. Полезен при заболеваниях почек и запорах. Употреблять лучше всего в свежем виде или в морсах. Людям, которые страдают язвенной болезнью желудка, следует полностью исключить крыжовник из своего рациона питания. Также он противопоказан диабетикам из-за высокого содержания сахара. Слива богата витамином P. Ее регулярное употребление в пищу способствует укреплению печени, почек и кровеносных сосудов. Слива оказывает благотворное влияние на выведение токсинов и холестерина из организма, оказывает легкое мочегонное действие и улучшает обмен веществ. Но будьте осторожны! У маленьких детей слива может вызвать сильнейшее расстройство желудка! По этой же причине следует ограничить прием или вовсе отказаться от употребления слив кормящим матерям. Сливу лучше всего употреблять в свежем и сушеном виде. Смородина уже давно не нуждается в рекомендациях! Напомним еще раз, что эта ягода содержит в себе витамины B,P,K, каротин, фосфорную кислоту, эфирные масла, дубильные вещества, и, конечно, витамин C.

Категория: Народная медицина | Поиск-метки: , , , , , , ,

Рейтинг статьи - Здоровье с грядки. Ягодное здоровье.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Пока оценок нет)
Загрузка...

Если Вам понравилась статья поставьте баллы по 5 бальной шкале или оставьте отзыв. Нам очень важно ваше внимание, также на основании рейтинга будут подготовлены новые интересные статьи.

Отзывы

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

.