Причины старческой немощи

---

Мы знаем, что в человеческом организме прежде всего стареют мозг и кости.

Не стоит исключать и когнитивных расстройств. По каким причинам возникает старческая немощь? Специалисты говорят, что основной причиной старения является неспособность тканей обновляться и восстанавливаться. Не нужно забывать и про замедление липидного обмена. В процессе этого холестерин остается на стенках сосудов. Это влечет за собой атеросклероз.

Многие пожилые люди все время испытывают нехватку влаги. В связи с этим у них появляются морщины. Сбои в деятельности ЦНС активизируют процессы старения.

Когда человек стареет, его кости истончаются. Хрящевая ткань уже не такая упругая. Это приводит к снижению роста и искривлению осанки. Мы также должны упомянуть о том, что организм старого человека уже не способен усваивать витамины группы В.

Если пожилой человек получит перелом шейки бедра, то он может до конца дней остаться инвалидом. Ведь хрупкие кости не всегда срастаются. Стоит отметить, что многие люди совершенно забыли о том, что им нужно сбалансировано питаться. Это способствует преждевременному старению.

У подавляющего большинства престарелых наблюдается мышечная слабость. Некоторые даже не в состоянии обходиться без сиделки.

Что указывает на старческую немощь? Медленная походка, вялость, снижение веса и уменьшение физической активности.

Как предотвратить старческую немощь? Прежде всего, избегайте негативных эмоций и всевозможных перегрузок. Помните, что если вы будете подвергать себя излишней физической нагрузке, то у вас может возникнуть одышка.

Не допускайте того, чтобы у вас возникло ожирение. Ведь оно нередко влечет за собой диабет, артроз, артрит и многое другое. Обязательно следите за своим весом. Откажитесь от острого и соленого. Не забывайте каждое утро делать гимнастику. Непременно выходите на свежий воздух.

Лечение народными средствами. Мы рекомендуем вам потреблять мед. Ведь данный продукт способствует восстановлению сил. Кроме того, он оказывает благотворное влияние на деятельность мозга. Для вас также будет очень полезен настой шиповника.